9月2日，由江蘇省科學技術協會主辦，江蘇省科普服務中心、中共泗洪縣委宣傳部、泗洪縣科學技術協會、泗洪縣新時代文明實踐中心承辦的2024年“科普江蘇·院士專家科普基層行”進社區活動在泗洪縣重崗街道早陳社區舉行。近百名社區居民參加活動。

 本次活動邀請了中國藥科大學教授，博士生導師，課題組組長，洪浩。講課主題是《中老年保健與疾病預防》，洪浩教授以“老年人身體的變化”開場，指出老年人身體各項機能的衰退及不健康的生活方式可能導致的各種常見疾病。洪教授強調科學應對身體衰老，需要保持樂觀心態、堅持均衡飲食、堅持運動鍛煉、保證充足睡眠、學會勞逸結合等。接下來，洪教授重點講授了心血管疾病的預防與治療，包括心血管疾病的產生原因、表現形式、潛在危害以及防治方法，并介紹了心血管疾病中的典型代表疾病——冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（俗稱“冠心病”）及急性心肌梗塞。結合經典案例，生動形象地傳授臨床經驗，并強調早期治療高血壓、糖尿病、高血脂，戒煙、控制體重等危險因素，可有效降低心血管疾病發病率、復發率、致殘率及死亡率。囑咐居民一定要提高自檢自查能力，做到早預防、早發現、早治療。最后，洪教授向居民們傳授了健康的生活方法，一要做到合理膳食，二要堅持適量運動，三要學會戒煙限酒，四要講究起居，五要保持心情愉快。

 通過此次講座，提升了中老年人對常見病的預防控制能力，提高了對健康生活方式的科學認識，更對心血管疾病有了全方位的了解，幫助居民更好地識別和預防此類疾病，對早期預防具有較強的指導作用，為他們筑牢健康“防護墻”。